تدابير اجتناب از شروع کار که بايد با آنها مقابله کنيد

1- قبل از هر چيز، علل اجتناب از آغاز کار را در خود کشف کنيد

به تدابيري که در زير فهرست شده‌اند، نگاه کنيد و به طور آگاهانه با آنهايي که در مورد شما صدق مي‌کنند، مقابله کنيد.

2- تميزکاري، مرتب کردن و تظاهر به اينکه شما قبل از شروع کار نياز به انجام آنها داريد:

فقط پس از انجام نيم ساعت کار، به تميزکاري بپردازيد؛ بدين ترتيب، ذهن شما به پرورش مطالبي که در حين انجام کار درباره آن فکر مي‌کرده‌ايد، مشغول خواهد شد.

3- انجام کارهاي کوچک و آسان، به مثابه راهي براي به تاخير انداختن شروع يک کار مهم و بزرگ:

تصميم بگيريد که در آغاز، نيم ساعتي را به انجام يک کار مهم و بزرگ بپردازيد و سپس زمان کمي را صرف انجام کارهاي کوچک کنيد. پس از شروع کار، از مقدار کاري که در عرض نيم ساعت انجام شده است، متعجب خواهيد شد.

4- پيدا کردن فعاليت‌هاي جايگزيني:

به راحتي مي‌توانيد انجام هر نوع کار ديگري را غير از کار اصلي، که خود شما مي‌دانيد بايد انجام گيرد، موجه جلوه دهيد. چاره اين است که فعاليت‌هاي جايگزيني را به عنوان آنچه که هستند، يعني تدابير اجتناب از کار، شناسايي کنيد.

5- گردآوري همه خرده ريزهايي که فکر مي‌کنيد قبل از شروع کار به آنها نياز داريد:

در واقع، انجام اين کار مي‌تواند خود يکي ديگر از شيوه‌هاي به تاخير انداختن لحظه واقعي شروع کار باشد.

راه‌هاي واقعي شروع کار

6- کاوش ذهني «آنچه مي‌دانيد»:

بر يک صفحه کاغذ سفيد، کلمات کليدي کار را به طور خلاصه در يک بيضي کوچک در مرکز صفحه بنويسيد و يکي يکي، شعاع‌هايي را از اين بيضي منشعب کنيد و يکي دو کلمه براي نشان دادن مطالبي که هم اکنون دربارۀ اساس کار مي‌دانيد، در انتهاي هر شعاع بنويسيد.

7- کاوش ذهني «آنچه هنوز نمي‌دانيد»

اين کار را نيز به همان روش انجام دهيد، اما اينجا در انتهاي هر شعاع، يک پرسش بنويسيد تا يک برنامه کاري در مورد آنچه هنوز نمي‌دانيد، تدوين کنيد.

8- بررسي کنيد که کدام يک از سؤالات، از بقيه مهم‌تر است

شما مي‌توانيد براي يافتن پاسخ اين پرسش، از کتاب‌ها و يادداشت‌هاي خود و يا از افراد ديگر کمک بگيريد. ذهن خود را بر مطالبي متمرکز کنيد که مطمين هستيد براي انجام کار، به دانستن آنها نياز داريد و از مطالعه مطالبي که صرفاً «دانستن آنها جالب است» صرف نظر کنيد.

9- با تلفيق مطالبي که هم اکنون مي‌دانيد و مطالبي که به تازگي فهميده‌ايد، راجع به منطقي‌ترين ترتيب به کارگيري آنها از نظر اهميتي که در انجام کار دارند، برنامه‌ريزي کنيد. اگر مي‌خواهيد يک کار تحقيقي انجام دهيد يا يک گزارش بنويسيد، نيم ساعت برنامه‌ريزي قبلي در دراز مدت، ساعت‌ها به نفع شما خواهد بود.

10- شروع کنيد

هنگامي که کار را شروع کرديد، مي‌توانيد براي مدت کوتاهي استراحتي کوتاه يا حتي فعاليت‌هاي جايگزيني داشته باشيد. کاري که شروع شده است، به طور حتم در مسير تکميل شدن قرار خواهد گرفت.